ストレス

こんにちは。看護師のアリサです。 過去に経験した嫌な出来事が、勝手に思い出されてつらい思いをすること ありますよね。 私は、親や犬が亡くなった時の事や仕事で嫌な思いをした時の事など ふとした瞬間に、勝 ...

朝起きて、気分がどんよりとして、これから始まる仕事のことを考えて とても憂鬱になることありますよね。 人によっては、もっと寝ていたい、仕事に行きたくないと思って、体調 まで悪くなることもあると思います ...

毎日のきつい仕事、いやな人間関係などを我慢して気持ちが、ついイライラしてしまう ことってありますよね。 どんな人でも頑張りすぎたり、我慢しすぎたりしていると心が疲弊し、ストレスが たまってイライラする ...

看護師の離職率が多い理由に、人間関係が原因として言われています。 特に、新人看護師は、その割合が多く職場の人間関係のストレスが 活気の低下や、抑うつに関係していることもわかっています。   ...

まだ、経験の浅い看護師は、先輩に怒られてつらい思いをしている方も 多いと思います。 「先輩看護師の言動に対する病院勤務看護師の被害認識に関する研究」 https://www.jstage.jst.go ...

私たちは、一つのことをしながら他の考えが浮かび、思考がいろいろわいてきて 今ここの意識が薄れてしまいがちです。 それにより、脳が疲労し、ストレスを感じやすくなります。 瞑想をすることで、瞬間、瞬間に注 ...

  看護師の仕事は、ハードで人間関係にも恵まれずストレスがたまる一方という方は、 多いと思います。 ストレスをどんどんため込むと体調不良になり自分が病人になってしまうことも・・(;^ω^) ...