看護師の毎日を素晴らしくしたいあなたへ

アウサムナース

腸活

腸活

幸せホルモン腸内にどのくらいあった?検査結果とアドバイス

2021/3/26  

看護師の私は、腸活アドバイザーの資格を取る勉強をしました。 その中で幸せホルモンと呼ばれる神経伝達物質のセロトニンは、9割が腸に 存在しているという事を知り、自分の腸内環境を調べてみようと思いました。 ...

腸活

腸活とは?腸活で期待できる5つの効果。ステイホームでも便秘にならない食べ物

2021/3/3  

腸活とは何か? 私たちは、日々忙しいストレスの多い生活の中で、しらずしらずに身体や心に ダメージが蓄積されています。 それにより、身体の機能、特に腸は、本来の力が低下しています。 腸活は、腸の本来の力 ...

Copyright© アウサムナース , 2021 All Rights Reserved Powered by AFFINGER5.