ルートを上手く固定できない。看護師辞めた方が良いですか？

ルートを上手く固定できない。

2019年5月23日のＹＡＨＯＯ！知恵袋で

クリニックに勤務して１ヶ月半の看護師で、往診先の患者さんの採血、点滴時
ご家族、先生、先輩に見られてかなり緊張し、ルートの固定が上手くできなかった。

先輩にできないことを笑われ、バカにされたように言われたそうです。

テープすらまともに使えずルートを上手く固定できない看護師なんて
こんなやついらないと思われているでしょうか？

看護師辞めた方が良いですか？というお悩みを見ました。

まだ入って１ヶ月半ですし慣れていないのは、当然だと思います。
ルートの固定法も場所場所で異なると思います。

とてもあがり症で手が震えたり汗をかいたりということですが

私も最初の頃は、採血にしろルートの固定にしろ家族や先生が見ている
ところで相当、緊張しました。

手が震えることもありました。

それはなぜかというと、家族がいる前で失敗したらどうしようという
プレッシャーが大きいからだと思います。

自分のスキルに自信がないと失敗するのではと思いがちになります。

緊張しやすい人は、見られているというだけでますます緊張してしまいます。

緊張しないようにと思っても難しいので、「大丈夫、大丈夫」と自分に言い聞かせて
目の前のテープの固定だったらその事に集中しましょう。

分からなかったら先輩に教えてもらい、次の時から間違えないように
ノートに固定の仕方を図に書いて、メモしたりするとよいと思います。

そして、回数をこなせば、当たり前のように出来るようになるので、自分自身を
ネガティブにとらえず、前向きに頑張ることが大切です。

私も最初の頃、採血に自信がなく苦手でしたが回数をこなすことで
慣れてきてそのうち「目をつぶってもできるんじゃないの！」なんて言われる
までになりました。

なので、できないからと言ってすぐ辞めることを考えずに、出来なかった原因を考え
練習不足なら練習して慣れていく事が大事です。

それにより段々と自信がついて緊張もしなくなってくると思います。

ちょっとした失敗で自身をなくし、こんなやついらないと思われている
でしょうか？と思われているようですが、自分ができないと思うネガティブな
思考に支配されていると思います。

思考と距離を置くことが大切です。

思考と距離をおくための簡単な方法があります。

マイナスの思考が浮かんだ時、言葉の最後に「と思った。」を付け加える
やり方です。

例えば、「私は、失敗ばかりでダメな人間。」と浮かんだら

「私は、失敗ばかりでダメな人間。」と思った。

「私は、皆に嫌われてる」と思った。

「どうしようもうおしまいだ」と思った。

という具合です。

辛くなった時にこの一言を付けると、不安やゆうつさに支配されにくくなります。

不安で頭が真っ白になり、また失敗という悪循環を防ぐことができます。

私は、休み明けの次の日の仕事に行きたくなかった時、「仕事がゆうつだ、
行きたくない」と頭がいっぱいになりました。

そんな時、「仕事がゆうつだ行きたくない。」と思った。と
つぶやきました。

～と思った。と人ごとのように自分の思考を客観視すると、深くネガティブ思考に
入り込まずにすんで気持ちが楽になります。

試してみてください。